Để giải đáp thắc mắc về cách phòng ngừa, Bác sĩ CK1 Nguyễn Ngọc Uyên Phương từ Khoa Nhi, Bệnh viện TP. Thủ Đức, TP.HCM đã đưa ra những lời khuyên hữu ích.
Theo Bác sĩ Uyên Phương, để tránh những hậu quả đáng ngại của dậy thì sớm, phụ huynh cần chú ý đến các biện pháp phòng ngừa sau “kiểm soát cân nặng và phòng tránh béo phì, tránh để trẻ tăng cân quá mức hoặc rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì. Cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất phù hợp với khả năng và lứa tuổi, vận động đều đặn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và cân bằng nội tiết tố.”
Bác sĩ cũng nhấn mạnh đến việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ, bác sĩ cho biết “tránh cho trẻ ăn quá nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo, vốn có thể tích tụ mỡ trong cơ thể và ảnh hưởng đến hệ nội tiết và ưu tiên chế độ ăn cân bằng, giàu rau xanh, trái cây và protein nạc.”
Ngoài chế độ dinh dương phụ huynh cũng cần chú ý đến vật liệu bảo quản và tiếp xúc thực phẩm, bác sĩ Phương nói thêm “phụ huynh nên ưu tiên sử dụng các loại đồ dùng bằng thủy tinh, inox, hoặc các loại nhựa chịu nhiệt để đựng và bảo quản thực phẩm. Đặc biệt, cần chọn nhựa không chứa BPA (Bisphenol A). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng BPA là một trong những chất có thể gây dậy thì sớm ở trẻ nếu tiếp xúc hoặc tiêu thụ nhiều qua đường ăn uống.”
Việc chủ động thực hiện các biện pháp này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ dậy thì sớm, góp phần đảm bảo sự phát triển toàn diện, khỏe mạnh cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần.