Một nữ bệnh nhân chia sẻ, hơn 5 năm qua cô thường xuyên cảm thấy lạnh, nhất là tay chân, kèm theo ăn uống kém, da xanh xao, đầy bụng, kinh nguyệt không đều và dễ mệt mỏi, gần đây còn bị giảm cân.
Bệnh nhân cho biết “Tôi cũng đi khám tầm soát thì không có bệnh gì hết, mọi thứ và chỉ số nó đều ổn hết. Nhưng mà bản thân mình thấy không ổn, nên mình đi tìm bên đông y.”
Theo Y học cổ truyền, thể hàn được hiểu là người bị nhiễm lạnh – khí lạnh này không phải nhiễm từ bên ngoài, mà hình thành từ bên trong do sự suy giảm dương khí (nhiệt lượng tự nhiên trong cơ thể không đủ để giữ ấm).
Bác sĩ Ck1 Từ Đức Minh – Phó Trưởng khoa YHCT-VLTL-PHCN, Bệnh viện Đa khoa Yersin Nha Trang giải thích nguyên nhân “Thường là do rối loạn ở tạng Tỳ, một phần là bệnh nhân ăn uống kém dẫn đến là chất năng dinh dưỡng nó kém. Thì khí huyết nó không nuôi đủ các nội tạng, dẫn đến là phần dương khí nó bị hụt giảm.”
Thể hàn không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng việc phát hiện và điều trị đúng cách là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý khác. Bác sĩ Minh đưa ra các phương pháp hỗ trợ phần dương khí:
- Dùng thuốc: Hỗ trợ phần dương khí (phải có chỉ định của bác sĩ).
- Không dùng thuốc: Ngâm chân thảo dược mỗi bữa tối để giữ ấm và lưu thông khí huyết.
Ngoài ra, người bệnh nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm có tính ấm như: gừng, hành, tỏi, ớt, các loại thịt da cầm và cá dầu omega 3. Những thực phẩm này giúp giữ ấm cơ thể, tăng cường năng lượng và cải thiện sức đề kháng từ bên trong.
Theo Alodoctor – ngày 31 tháng 10 năm 2025