Theo Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, độ pH da là một trong những tiêu chí đánh giá làn da khỏe đẹp hay không và là yếu tố cần lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, giá trị pH của da còn tùy thuộc giới tính, tuổi tác, thay đổi hormone, chế độ ăn uống…
– Độ pH quá thấp sẽ khiến làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn.
– Độ pH cao vượt mức cân bằng thì làn da lão hóa sớm và có một số biểu hiện như da khô ráp, nếp nhăn xuất hiện.
– Da mất cân bằng độ pH rất dễ bị viêm nhiễm, sưng rát, nổi mụn và dễ kích ứng.
– Da mất cân bằng độ pH sẽ khiến cho lớp màng bảo vệ bị phá vỡ và việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không đạt hiệu quả tối ưu…
Vậy bạn có biết độ pH của da bao nhiêu mới là lý tưởng nhất hay không? Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia, độ pH lý tưởng cho da sẽ dao động trong khoảng 5.5, nghĩa là da có tính axit nhẹ.
Độ pH cân bằng sẽ giúp kiểm soát tốt sự hiện diện của hệ vi sinh vật trên da cũng như hỗ trợ các quá trình sinh lý quan trọng như hình thành cấu trúc tối ưu của hàng rào lipid và cân bằng nội môi, ngăn chặn các gốc tự do.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da khô, nhạy cảm hoặc nổi mụn hay dễ bị tổn thương mà không rõ lý do, thì rất có thể làn da của bạn đang mất cân bằng độ pH.
Một vài bí quyết mà bạn có thể tham khảo để tự cân bằng độ pH cho da gồm:
– Tuyệt đối không nên dùng chất tẩy rửa và xà phòng có quá nhiều hóa chất tẩy rửa mạnh.
– Không sử dụng các hóa chất và độc tố có thể gây hại cho da của bạn, không sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm.
– Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thay vì sản phẩm hóa học.
– Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có độ pH cân bằng và được kiểm nghiệm về hiệu quả lâm sàng.
– Rửa mặt bằng nước ấm thay vì nước lạnh và dùng sữa rửa mặt phù hợp với da 2 lần mỗi ngày.
Cho dù làn da của bạn đang bị tổn thương, da khô quá mức, da dầu hay đơn giản bạn chỉ đang muốn có một làn da khỏe mạnh hơn – bí quyết để mang đến làn da khỏe mạnh chính là cân bằng da ở độ pH5.5.
