Nghiên cứu mang tính tổng hợp này đã phân tích dữ liệu từ 34 thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn, với sự tham gia của hơn 8.100 trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 5 đến 18.
Kết quả cho thấy một sự thật đáng chú ý: các phương pháp tiếp cận đơn lẻ, dù là chỉ tập trung vào chế độ ăn kiêng, tăng cường vận động, hay sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc, đều không mang lại hiệu quả đáng kể trong việc giảm mỡ bụng ở trẻ em.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, sự kết hợp này mang lại hiệu quả rõ rệt hơn trong việc giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng trung tâm, một yếu tố nguy cơ liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong tương lai.
Đặc biệt, các nhà khoa học Úc cũng xác định được thời gian và phương pháp tối ưu cho các chương trình giảm mỡ bụng ở trẻ em.
Theo đó, những chương trình kéo dài từ 6 đến 9 tháng và kết hợp chế độ ăn ít chất béo hoặc theo kiểu Địa Trung Hải cùng với việc duy trì ít nhất 150 phút vận động thể chất mỗi tuần đã cho thấy hiệu quả cao nhất.
