Kết quả khảo sát mới đây do Cơ quan An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Hàn Quốc thực hiện cho thấy, có tới hơn 25% (hơn một phần tư) số nhân viên văn phòng tham gia khảo sát đang rơi vào nhóm nguy cơ cao này. Mức độ ảnh hưởng ghi nhận nghiêm trọng nhất ở nhóm nhân sự hoạt động trong các lĩnh vực tiếp thị, kinh doanh và bán hàng – những vị trí chịu áp lực giao tiếp và phản hồi liên tục.
Các chuyên gia y tế lao động cảnh báo, thói quen kéo dài thời gian làm việc ngoài giờ không chỉ làm gián đoạn nhịp sinh học và chất lượng giấc ngủ, mà về lâu dài còn là tác nhân trực tiếp kích hoạt các hội chứng rối loạn tâm thần nguy hiểm như lo âu, căng thẳng mạn tính và trầm cảm.
Trước thực trạng trên, các chuyên gia khuyến nghị các doanh nghiệp cần có cơ chế quản lý và phân bổ khối lượng công việc hợp lý, đồng thời thiết lập các quy định nội bộ nhằm hạn chế tối đa việc liên lạc, giao việc ngoài giờ hành chính. Đây được xem là giải pháp cần thiết giúp người lao động có không gian tái tạo sức lao động, bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Theo Alodoctor(VTV) – ngày 14 tháng 10 năm 2026