Trong căn phòng nhỏ tràn ngập những âm thanh nhẹ nhàng của chuông gió và trống đại dương, nhà trị liệu nghệ thuật Joy Najm chậm rãi hướng dẫn các em nhỏ khép mắt, hít thở sâu, chạm đầu ngón tay vào nhau và lặp lại những lời khẳng định tích cực.
Sau những phút giây tĩnh lặng của thiền định, các em tự do dùng bút màu để vẽ nên thế giới riêng của mình trên mặt giấy. Điều đáng quý là lớp học này được cô Joy tổ chức ngay tại nhà riêng và hoàn toàn miễn phí, nhằm tạo ra một “ốc đảo” an toàn cho trẻ em và các gia đình.
Chia sẻ về tâm huyết của mình, chị Joy Najm bày tỏ: “Đó là thế giới của trẻ em với màu sắc, âm nhạc, âm thanh và trí tưởng tượng. Đặc biệt trong giai đoạn này tôi tổ chức miễn phí để cha mẹ và trẻ nhỏ hiểu rằng, chúng ta vẫn có thể tìm thấy cảm giác an toàn bên trong mình. Liệu pháp trị liệu nên dành cho tất cả mọi người chứ không phải là điều xa xỉ.”
Theo chị, những bài tập thở và thiền định đơn giản không chỉ giúp trẻ học cách tự trấn tĩnh mà còn là phương thuốc hữu hiệu giảm bớt áp lực tâm lý cho các bậc phụ huynh.
Hiệu quả của lớp học đã được chính những người trong cuộc xác nhận. Chị Christelle Hassoun, một phụ huynh có con theo học, bộc bạch: “Việc vẽ tranh và các bài tập thở ở đây giúp con gái tôi cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều, cháu có thể tạm quên đi những gì đang xảy ra bên ngoài. Không gian này thực sự mang lại cảm giác bình yên.”
Giữa những biến động không ngừng của khu vực, những lớp học nhỏ bé nhưng đầy tình thương như thế này đang trở thành điểm tựa vững chắc, giúp trẻ em tìm lại sự bình tĩnh và nuôi dưỡng tâm hồn qua sức mạnh của trí tưởng tượng.
Theo Alodoctor – ngày 17 tháng 3 năm 2026