Ông Lê Quang Giáp, một người dân đến từ tỉnh Tây Ninh, là một ví dụ điển hình cho sự nguy hiểm của cao huyết áp khi không được kiểm soát chặt chẽ. Dù đã có tiền sử tăng huyết áp nhiều năm và duy trì uống thuốc đều đặn, ông Giáp vẫn không thể tránh khỏi biến chứng.
“Một lần mình đi bộ buổi sáng 15-20 phút không sao, nay mình đi cũng 15-20 phút nhưng nó mệt,” ông Giáp chia sẻ về dấu hiệu bất thường. “Thấy vậy, cho nên tôi đi khám thì phát hiện bị rung nhĩ.” Rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ và suy tim nếu không được điều trị kịp thời. Câu chuyện của ông Giáp là lời nhắc nhở đanh thép về việc không được chủ quan với bất kỳ dấu hiệu lạ nào của cơ thể, dù đã và đang điều trị bệnh.
Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cao huyết áp chính là thói quen ăn mặn. Tiến sĩ Bác sĩ Bùi Thế Dũng – Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, phân tích rõ ràng về tác động của muối đối với huyết áp và nguy cơ tim mạch.
“Tăng thêm 1 gam muối natri, tức là tăng thêm khoảng nửa muỗng cà phê, thì huyết áp có thể tăng lên khoảng 2mm thủy ngân,” Bác sĩ Dũng cho biết. “Chỉ cần tăng 1mm thủy ngân huyết áp tâm thu thôi, thì cũng có thể tăng khoảng 2% nguy cơ bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.” Lời cảnh báo này cho thấy ngay cả một lượng muối nhỏ cũng có thể gây ra những rủi ro đáng kể. Khuyến nghị của y tế là mỗi người chỉ nên tiêu thụ tối đa 5g muối mỗi ngày, tương đương 1 muỗng cà phê.
Với gánh nặng bệnh tật mà cao huyết áp gây ra, việc thường xuyên tầm soát huyết áp được coi là giải pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe. Bác sĩ Bùi Thế Dũng nhấn mạnh “Như vậy chúng ta thấy là cái gánh nặng của cao huyết áp rất là khủng khiếp, cứ 3 người là có người bệnh cao huyết áp. Thì như vậy chúng ta cứ đo thôi, chúng ta đo 3 người là hy vọng phát hiện được người.”
Cao huyết áp thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người bỏ qua việc thăm khám. Chính vì vậy, việc đo huyết áp định kỳ, ngay cả khi cơ thể cảm thấy khỏe mạnh, là vô cùng cần thiết.