Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Lâm Vĩnh Niên – Trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, việc tăng cân quá nhanh có thể khiến da căng ra đột ngột, làm đứt gãy các sợi collagen và elastin dưới da, gây nên tình trạng rạn da. Khi giảm cân, các vết rạn này càng trở nên rõ ràng hơn, gây mất thẩm mỹ.
Ông cũng nhấn mạnh rằng tăng cân nhanh thường đi kèm với việc tích lũy mỡ nhiều hơn và mất cân bằng dinh dưỡng. Nhiều người có xu hướng tiêu thụ các thực phẩm giàu năng lượng nhưng lại thiếu dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe làn da.
Ngoài ra, nếu tổng năng lượng nạp vào cơ thể quá cao nhưng không đi kèm với hoạt động thể chất hợp lý, nguy cơ tích tụ mỡ và hình thành rạn da càng lớn.
Rạn da không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thay đổi nhanh chóng. Việc duy trì lối sống lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn bảo vệ làn da khỏi những tổn thương không mong muốn.
