Nhưng ở phía sau niềm hạnh phúc ấy đôi khi lại là những vấn đề sức khỏe thầm kín khó nói, một trong số đó là tình trạng són tiểu tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti, stress và gây bức tự tin và sự thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Vậy tại sao tình trạng này lại xảy ra? Có nguy hiểm hay không? Và làm sao để cải thiện? Alo Doctor ngày hôm nay sẽ cùng quý vị tìm hiểu về chủ đề són tiểu ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau sinh, nỗi niềm thầm kín của mẹ và tôi là Thùy Linh, rất vui được đồng hành cùng quý vị.
Và để giải đáp những thắc mắc xoay quanh tình trạng són tiểu, Alo Doctor ngày hôm nay đã mời đến trường quay một chuyên gia giàu kinh nghiệm và rất tâm huyết trong lĩnh vực sản phụ khoa. Xin được trân trọng giới thiệu bác sĩ chuyên khoa 1 Đặng Ngọc Tuyền, chuyên gia sản phụ khoa tại Bệnh viện Phương Nam.
Và cùng đồng hành với chương trình là chị Tô Thị Hồng Điệp, Giám đốc Công ty Cổ phần Đầu tư Xuất nhập khẩu Minmax, một nữ doanh nhân rất năng động và là mẹ của ba em bé rồi.
Xin chào Bác sĩ và xin chào chị Hồng Điệp đã đến với Alo Doctor ngày hôm nay, tình trạng són tiểu cũng khá phổ biến với phụ nữ trong thai kỳ cũng như sau sinh và có thể nói đây là một vấn đề khá tế nhị mà nhiều chị em cũng không muốn chia sẻ đâu. Ngày hôm nay, có chị Hồng Điệp ở đây thì chị có thể chia sẻ rõ hơn về tình trạng này của mình.
Chị Hồng Điệp: Cảm ơn MC Thùy Linh, tôi được lần may mắn là mẹ của 3 con và có 3 thai kỳ liên tiếp 4 năm 3 đứa. Cho nên là tình trạng này lặp đi lặp lại khá nhiều lần, rõ nhất là những tuần cuối thai kỳ và sau khi sinh. Nó cảm giác là mỗi khi mình ho hay là mình hắt hơi hoặc là mình cười to tí là nó sẽ diễn ra tình trạng này.
Và Thùy Linh cũng có một thắc mắc là trước thai kỳ thì tình trạng này diễn ra như thế nào? Và sau thai kỳ thì tình trạng này diễn ra có nhiều hay không ạ?
Chị Hồng Điệp: Trước thai kỳ thì cảm giác đó nhiều hơn so với sau thai kỳ, những tuần cuối của thai kỳ là cảm giác bụng trương lên nó lớn rồi thì nó làm đè xuống cảm giác nó nặng hơn và diễn ra liên tục. Còn sau thai kỳ thì tháng đầu tiên bị nhiều nhưng dần dần sẽ giảm dần.
Lúc đó thì chị cảm thấy như thế nào hả chị Điệp?
Chị Hồng Điệp: Vì công việc của mình cũng khá là bận, cho nên là lúc đi gặp đối tác hay khách hàng đôi khi nó sẽ cảm giác mình hơi lo lắng chút xíu. Cho nên mình cũng có sự chuẩn bị cho việc són tiểu như là dùng băng vệ sinh hằng ngày liên tục .
Vậy là cũng gây rất nhiều khó khăn mà cũng ảnh hưởng đến tâm lý của mình đúng không ạ?
Chị Hồng Điệp: Đúng rồi, ví dụ như đang nói chuyện với đối tác mà đôi khi mình phải dừng chút xíu để đi giải quyết vấn đề.
Một vấn đề tưởng chừng nhỏ nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của người phụ nữ trước sinh cũng như sau sinh, vậy thì thưa bác sĩ nguyên nhân són tiểu là vì đâu ạ?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Xin cảm ơn câu hỏi của MC Thùy Linh, vấn đề són tiểu sau sinh đây là một trạng thái rất phổ biến đối với các mẹ đặc biệt là những mẹ sinh thường, nguy cơ rất cao. Chúng ta hiểu như thế này, cơ sàn chậu là hệ thống cơ nâng đỡ các cơ quan sàn chậu của người phụ nữ ví dụ như tử cung, bàng quang, niệu đạo, trực tràng. Khi mà người phụ nữ trải qua rất nhiều lần sinh nở, đặc biệt như mình là mẹ của 3 em, thêm nữa là phụ nữ phải mang một thai kỳ đa thai ví dụ như song thai, tam thai. Những cơ vùng đó sẽ có xu hướng bị suy yếu, cộng thêm nội tiết của người phụ nữ sẽ giảm dần theo thời gian. Đặc biệt là phụ nữ sau 30 tuổi là nội tiết đó sẽ giảm dần, chính vì điều đó mà nó làm cho những hệ thống cơ đó mềm, nó giãn, nó không còn săn chắc như một người phụ nữ chưa từng trải qua lần sinh nở nào, cũng như các bạn trẻ.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Những yếu tố kết hợp đó làm cho khi một người phụ nữ mang thai lớn lên trong bụng mẹ, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ nó sẽ chèn ép đường đi tiểu của mẹ và thậm chí mức độ nặng hơn là tràn ép đường đi cầu làm cho mẹ ngoài việc bị són tiểu, có thể bị són phân hoặc là bị táo bón éo đau. Chính vì việc này nó sẽ giảm chất lượng cuộc sống cũng như sinh hoạt, cho mẹ phải sử dụng băng vệ sinh hàng ngày trong một thời gian dài liên tục. Và việc sử dụng băng vệ sinh dài trong một thời gian liên tục như vậy, nó gây cảm giác rất khó chịu, khiến mình cảm thấy mất tự tin, đặc biệt là trong việc mình phải gặp đối tác thường xuyên và sử dụng lâu như vậy sẽ tăng tình trạng viêm nhiễm âm đạo.
Chị Hồng Điệp Giống như bác chia sẻ, là các mẹ sinh thường thì tình trạng này sẽ lặp lại nhiều hơn. Còn đối với tôi thì tôi sinh mổ 3 lần, nhưng việc són tiểu vẫn diễn ra cộng thêm là vùng mổ cảm thấy đau thì không biết là những nguyên nhân đó từ đâu.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Như lúc nãy bác chia sẻ, vấn đề són tiểu trong lúc mang thai cũng như sau sinh thì thường gặp ở phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh thường là nguy cơ cao nhất. Bởi vì các mẹ không những chịu áp lực ở bụng trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, mà còn phải trong quá trình rặn sinh kéo dài. Chính vì vậy mà vấn đề này nó sẽ nặng hơn so với các mẹ sinh mổ.
Qua đây cũng giúp cho các chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về vấn đề này đúng không ạ? Chứ tại vì khi mà mỗi lần những chị em phụ nữ mang thai cũng như sau sinh, thì rất thường xuyên thấy xảy ra tình trạng này hôm nay quý vị khán giả nếu có theo dõi thì chúng ta cũng hiểu rõ hơn. Nhưng mà như chị Hồng Điệp hồi nãy có chia sẻ, trước sinh thì những tháng cuối sẽ hay bị, rồi sau sinh cũng sẽ hay bị như vậy thì thời gian bị như vậy có kéo dài quá mức hay không thưa bác sĩ?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Thì cái này cũng sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như đặc biệt là những tuần cuối thai kỳ, thì triệu chứng này sẽ nặng lên. Bởi vì sao? Lúc này thai nhi phát triển rất lớn trong bụng mẹ rồi, đặc biệt nếu các mẹ đang mang song thai, mang tam thai, những thai kỳ ra thai hoặc là em bé của mình có cân nặng khá lớn, ví dụ trên 3,5–3,6 kg. Mẹ có thể gặp cả tình trạng đa ối nữa, cũng như là mẹ có sự tăng cân quá mức trong thai kỳ bình thường tăng cân trung bình là 12–15kg, tuy nhiên các mẹ tăng 20–30 kg. Đặc biệt là các mẹ có một cơ địa béo phì như là đái đường. Thì đây là những yếu tố nguy cơ này sẽ làm tình trạng són tiểu dễ bị mắc hơn.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Và khi sinh bé ra rồi, thai kỳ không còn trong bụng mẹ nữa, áp lực lên bụng sẽ giảm dần. Tuy nhiên mức độ này mặc dù giảm, nhưng nếu chúng ta cho rằng chỉ là một triệu chứng từ từ giảm thôi và mình không có sự can thiệp, cũng như là tập phục hồi cơ sàn chậu sau sinh thì rất dễ bị tái phát trở lại.
Thế nhưng làm thế nào để nhận biết sớm tình trạng này và mình có giải pháp gì để khắc phục ngay từ đầu, trong những tháng gần sinh hay không ạ?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Cái này cũng tùy thuộc vào thể trạng của mẹ trước mang thai, ví dụ mẹ trước mang thai là mẹ đã có cân nặng là béo phì thừa cân hoặc là mẹ có những bệnh lý ngoại khoa như là mình đang phải bị hen mạng tính kém dài. Rồi mẹ thường xuyên gặp tình trạng táo bón, như là 3–4 ngày mới đi một lần, khi mà mình mang thai chắc chắn là nó sẽ tăng nặng tình trạng này lên. Để phòng chuyện này nó sẽ ra ở một cách thường xuyên, trong những tháng cuối thai kỳ mẹ phải hạn chế nhịn tiểu trong một thời gian quá lâu. Ví dụ mình mắc tiểu mà mình cố nhịn thêm xíu nữa, thì việc nhịn tiểu lâu như vậy sẽ làm cho nước tiểu bị ứ đọng trong bàng quang lâu quá và làm cơ niệu đạo mất phản xạ đóng thắt, sẽ làm cho mình dễ bị són tiểu.
Như vậy là tình trạng són tiểu luôn luôn xảy ra đối với những bà mẹ đang mang thai cũng như là sau thai kỳ, lúc đó thì chị Hồng Điệp có tìm hiểu về tình trạng này hay không ạ?
Chị Hồng Điệp: Thực tế là mình cũng công việc khá là bận, cho nên cũng không có thời gian tìm hiểu những vấn đề đó mình cứ nghĩ là sau sinh là bị như vậy thôi. Trong thai kỳ mình nghĩ là do em bé lớn hơn cho nên nó chàng ép xuống thì mình sẽ dễ bị tình trạng són tiểu, chứ cũng không có thời gian để nghiên cứu hoặc là tìm hiểu kỹ.
Ngoài cái việc mà trước sinh cũng như là sau sinh bị són tiểu, thì Thụy Linh cũng cập nhật thêm thông tin tức là về cái viêm đường tiết niệu thì cũng gây nên tình trạng són tiểu. Như vậy thì ngoài cái bệnh là viêm đường tiết niệu cũng như là trước sinh và sau sinh, thì có khi nào một người bình thường không mang thai, không bị viêm đường tiết niệu thì cũng bị són tiểu hay không ạ?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Như bác sĩ có chia sẻ với tình trạng són tiểu là rất thường gặp ở các mẹ trong thời gian mang thai, đặc biệt là những tuần cuối thai kỳ cũng như là sau sinh. Tuy nhiên ở một người phụ nữ bình thường cũng có thể dễ có nguy cơ bị són tiểu, đó là một người thừa cân thứ hai là sau 30 tuổi nội tiết đã suy giảm rồi thì mình cũng sẽ rất dễ bị tình trạng són tiểu và thứ ba là có một tiền căng ho mãn tính kéo dài cũng như là táo bón kéo dài.
Ồ, ho và táo bón thì cũng gây lên tình trạng sóng tiểu.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Bởi vì mình hiểu chuyện như thế này khi mình ho, mình thắt hơi, mình táo bón thì áp lực ổ bụng của mình bị tăng lên rất dữ dọn và khi mà tăng áp lực ổ bụng thì cái cơ ở sàn chậu nó giống như một cái võng để mình nâng đỡ những cơ quan ở vùng đó ví dụ như tử cung, bàng quang, niệu đạo, trực tràng thì tăng áp lực ổ bụng quá mạnh nó sẽ làm cho cái võng này không thể chịu nổi nữa. Nói chung cơ chế là do tăng áp lực ổ bụng và những nguyên nhân làm tăng áp lực ổ bụng là gì? Đó là mình ho, mình thắt hơi, mình cười lớn, mình vận động mạnh thì lúc đó thì cái vùng sàn chậu của mình nó không thể giữ được tốt nữa thì nó sẽ làm cho mình có tình trạng són tiểu.
Dạ, chị Điệp nè Trong thời điểm đó thì chị có nghĩ là do mình bận rộn quá, rồi vì công việc của mình cho nên mình cũng phải đi làm sớm, mình làm việc lại sớm cho nên mình mới bị tình trạng này không?
Chị Hồng Điệp: Tôi nghĩ là cũng là một phần do công việc là mình làm hầu như là không nghỉ ngơi, thường là người ta sẽ có 6 tháng nghỉ sau sinh còn tôi thì hầu như là làm việc liên tục luôn. Nên có thể là đó cũng là một trong những nguyên nhân mà mình không có chú trọng vì bản thân mình không lắng nghe cơ thể mình nhiều, nên là hy vọng là các mẹ phải lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn dành thời gian nhiều hơn để có thể là cơ thể nó sẽ phục hồi nhanh hơn.
Ngoài những nguyên nhân mà nãy giờ bác sĩ có chia sẻ thì việc đi làm sớm, vận động lại sớm hoặc là trở lại công việc sớm thì đó có phải là một trong những yếu tố để gây lên tình trạng này đúng không bác sĩ?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Chúng ta hiểu như thế này, trong suốt một quá trình mang thai cũng như là chuyển dạ, sinh nở thì mặc dù em bé đã được lấy ra khỏi bụng mẹ rồi tuy nhiên nếu như chúng ta chủ quan chúng ta không có một cái việc tập phục hồi lại sau sinh. Chúng ta nói là tập cơ sàn chậu hoặc là những bài tập khi ngủ để giúp cho cơ sàn chậu được phục hồi sàng chắc hơn sau sinh, thì tình trạng són tiểu này sẽ bị tái phát. Chính vì vậy mà hiện tại rất là nhiều chị em phụ nữ đến khám tại bệnh viện Phương Nam và than phiền về triệu chứng này và thường họ đã chịu đựng trong khoảng thời gian quá lâu có 16 tháng, 1 năm, có 2-3 năm đến khi quá khó chịu rồi người ta mới tìm đến bác sĩ.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Và thật sự mà nói vấn đề són tiểu sau sinh rất là dễ điều trị nếu như phát hiện sớm và hiện nay các phương pháp điều trị vấn đề són tiểu sau sinh này là không xâm lấn, không hề can thiệp phẫu thuật nếu như mình phát hiện ở giai đoạn sớm ví dụ như mình có những bài tập đánh giá cơ sàn chậu trước mình sẽ cho mẹ đến khi các mẹ đến thăm khám tại bệnh viện thì bác sĩ sẽ khám đánh giá cơ sàn chậu bằng cái máy chuyên sâu khi đó thì máy sẽ cho biết hiện tại cơ sàn chậu của mình đang ở mức độ nào và mức độ đoạn đó có nghiêm trọng hay không. Nếu như chỉ ở mức độ nhẹ thôi thì có những phương pháp không xâm lấn ví dụ như có những bài tập mình sẽ có những liệu trình mà mình gọi là phục hồi sàn chậu lại, những liệu trình này sẽ kéo dài khoảng 30 phút đến 1 tiếng và khi mà mình tuân thủ đúng các liệu trình này thì cái cơ sàn chậu của mình sẽ trở lên sàng chắc hơn phục hồi lại như lúc ban đầu.
Chị Hồng Điệp: Như bác sĩ mới chia sẻ tôi nghĩ là tôi sẽ đặt lệnh bác sĩ trước qua bệnh viện Phương Nam để khám và bác sĩ tư vấn cụ thể hơn, vì đo không xương chậu nó như thế nào chắc là mình cần phải máy móc thiết bị không bác.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Ở bệnh viện Phương Nam hiện tại trung tâm sàn chậu và thẩm mỹ phụ khoa tại bệnh viện thì có triển khai việc khám đánh giá sàng chậu thường nguyên cho các mẹ sau sinh thì, khi các mẹ đến đây thăm khám thì trước đó bác sĩ sẽ thăm hỏi bệnh sử như là tiện sử của mẹ, mẹ đang gặp phải dân chịu chứng gì và vấn đề khó chịu nhất của mẹ hiện tại là gì? Sau đó bác sĩ sẽ cho mẹ khám đánh giá bằng cái máy đó mình sẽ có một cái phân tích sâu hơn mình sẽ siêu âm sàn chậu, siêu âm thì nó sẽ ra những thông số để mình biết hiện tại mức độ xa các cơ quan nguồn chậu của mình nó như thế nào? Từ đó dựa vào mức độ rõ lạng cũng như là kết luận của bác sĩ siêu âm thì bác sĩ sẽ đưa ra những bài tập cho mẹ đối với mức độ nhẹ thì mẹ chỉ cần tập phụ khoa sàn chậu, bằng mức độ nặng thì có thể là phải cao can thiệp phẫu thuật.
Thùy Linh thấy là hợp lý tại vì chắc chắn là chị Điệp phải đặt lệch bác sĩ ngay và quý vị khán giả cũng vậy, đặc biệt là các chị em phụ nữ đang trong thai kỳ cũng như là sau sinh tại vì trong cơ thể mình, mình lắng nghe cơ thể mình trong cơ thể mình có vấn đề là phải đi tìm đến những chuyên gia những bác sĩ đầu ngành. Để làm gì để mình có một giải pháp điều trị phù hợp cho mình từ lúc đó mình mới cải thiện chất lượng cuộc sống của mình mới bớt cái cảm giác tự ti
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: phù hợp và kịp thời
Dạ đúng rồi chính xác, đó là phù hợp và kịp thời
Chị Hồng Điệp: Với kinh nghiệm của tôi thì tôi nghĩ là các chị em phụ nữ, các mẹ nên lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn giai đoạn trước, trong và sau thai kỳ từng giai đoạn đó sẽ có những biểu hiện khác nhau và mình cảm nhận nhiều hơn, lắng nghe nhiều hơn để kịp thời và phù hợp giống như MC Thùy Linh có chia sẻ. Đi hẹn gặp các chuyên gia, các bác sĩ để có thể đưa ra những giải pháp phù hợp tại thường thời điểm cho mình, chứ đừng có bỏ qua
những bước đó và sẽ có những biến chứng về sao mà mình không có lưu trước được hoặc là mình không có chuyên môn về lĩnh vực đó mình sẽ không hiểu rõ.
Thưa bác sĩ, nếu như tình trạng này kéo dài thì mình có phương pháp nào điều trị?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Cơ thể của phụ nữ qua mọi giai đoạn sẽ có những vấn đề sức khỏe khác nhau, thì đặc biệt là các mẹ mang thai sau sinh thì nếu tình trạng sóng tiểu kéo dài nó rất là ảnh hưởng đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống đặc biệt là vấn đề sinh hoạt vợ chồng nữa. Nếu như các mẹ gặp phải triệu chứng này kéo dài thì các mẹ hãy đến thăm khám tại Bệnh viện Phương Nam, chúng tôi có trung tâm sàn trọng và thẩm mỹ phụ khoa tại đây chúng tôi sẽ thăm khám đánh giá sàng trọng cho các chị em phụ nữ từ đó, có những bài tập cũng như là những phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn. Không xâm lấn ở đây là gì? là những bài tập phục hồi sàn chậu, những bài tập trên máy móc và thiết bị để cho mẹ phục hồi lại cơ quan sàn chậu và đối với những trường hợp mà nặng thì chắc chắn là bắt buộc phải can thiệp phẫu thuật.
Như mà với những người gặp tình trạng són tiểu, thì bài tập cơ bản nhất dành cho cơ sàn chậu đó là gì?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền:Đối với những người gặp tình trạng són tiểu có những bài tập rất là dễ mà mình có thể tự tập ở nhà, đó là mình sẽ tập siết những vùng cơ hậu môn cũng như là đường đi tiểu. Trong một ngày mình sẽ dành thời gian tập các bài tập rất là dễ, mình có thể đang ngồi xem tivi, đọc sách, chơi với con hoặc là thậm chí là mình đang nấu ăn mình làm công việc nhà thì mình sẽ tập siết (như là mình cảm giác mắc tiểu nhưng mà mình phải nhịn tiểu, mình sẽ tập là siết rồi nhả và cứ siết rồi nhả như vậy) mình sẽ làm một bài tập như vậy mình sẽ làm khoảng 10 đến 20 lần và trong một ngày mình làm ít 3 lần như vậy thì nó sẽ giúp cho sàn chậu của mình săn chắc hơn.
Và đó là những bước cơ bản còn nếu như chuyên sâu hơn thì chúng ta đặt lịch khám đúng không bác?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Thời gian điều trị của việc sống tiểu tùy theo mức độ nặng nhẹ của vấn đề đói loạn cơ quan sàn chậu, thì một liệu trình đối với các mẹ mà gặp mức độ nhẹ thì chúng ta có liệu trình 6 buổi, 12 buổi tập kéo dài khoảng 30 phút đến 45 phút và tầng sức mình đi tập là khoảng 2 buổi 1 tuần. Sau một liệu trình chúng ta sẽ làm một bài test đánh giá lại hiện tại nó cải thiện được như thế nào rồi, từ đó sẽ có một bài tập chuyên sâu hơn hoặc là chúng ta sẽ giảm tầng sức lại cũng như là kết hợp các mẹ tự tập ở nhà chứ không chỉ đến bệnh viện mới tập thì nó sẽ không hiệu quả. Và ngoài ra mình cũng phải điều chỉnh lối sống là rất quan trọng đó là về những bệnh lý nội khoa mình cần phải tầm soát và điều trị sớm, ví dụ như mình có ho kéo dài táo bố kéo dài thì mình phải ăn trái cây, uống đủ nước để làm cho mình hạn chế tình trạng bị táo bố và cũng như là điều chỉnh về cân nặng không quá thường tâm thì nó sẽ tăng yếu tố nguy cơ bị sa tạng trọng.
Và có một vấn đề nữa mà ông bà xưa thường hay truyện miệng, sau sinh chúng ta không ăn trái cây chua thì cái việc đó cũng gây són thiểu nữa đúng không bà?
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Thật ra bà nói về khoa học thì các mẹ sau sinh, khi mà nằm những ngày học hổ tại bệnh viện thì bác sĩ luôn nói là không có kiêng cử gì hết trừ những món ăn mà mẹ dị ứng mẹ không ăn được . Bởi vì các mẹ sau sinh chất lượng sữa mẹ là rất là quan trọng, nếu chúng ta cứ kiêng cữ đủ hướng trơn thì sữa mẹ nó sẽ không tốt nó sẽ không có đáp ứng đủ nhu cầu cho em bé, em bé sẽ gặp những vấn đề về miễn dịch, về sức đề kháng.
Bác sĩ Đặng Ngọc Tuyền: Như bác sĩ vừa chia sẻ thì bệnh lý sang trọng là một cái bệnh lý mà có thể phục hồi lại hoàn toàn, nếu như các mẹ đến thăm khám sớm và phá hiện chịu thời . Thì có những phương pháp điều trị xâm lấn và không xâm lấn tùy theo mức độ hiện tại, ví dụ như với các mẹ mà gặp tình trạng này mức độ nhẹ đến trung bình thì mình sẽ có những bài tập phục hồi sang trọng bài tập khi mùa, bài tập vật lý trị liệu phục hồi sần châu trên các thiết bị chuyên sâu và mình sẽ có những liệu trình nếu như mẹ tuân thủ đúng. Khi mà mình hoàn tất liệu trình này sau khi bác sĩ làm những bài test đánh giá thì sẽ có một cái cải thiện rõ ràng, ngoài ra với những mẹ mà phải chịu đựng một cái triệu chứng này trong một thời gian quá lâu và đặc biệt là các mẹ sinh rất là nhiều con, tuyển sử sinh rất là nhiều con rồi thì mức độ xa rất là nhiều và thậm chí ở một cái trạng thái bình thường cũng có thể thấy một cái khói thập thò ở ngoài âm hộ luôn đó là mức độ nặng và lúc này thì bác sĩ không thể nào can thiệp bằng cái miễn pháp mà không xâm lấn để mà phục hồi nữa mà mình phải sử dụng miễn pháp phẫu thuật, có thể là sửa thành trước âm đạo sửa thành sau âm đạo và mình sẽ phẫu thuật đặt mảnh ghép để treo cái cơ vùng sàn chậu lên như mình làm một tạo lặp một cái bổng lại để nâng tử cung bàng quang miệng đạo cũng như là trường trang. Thì từ đó sẽ cải thiện những triệu chứng són tiểu cho các mẹ sau sinh.
Và một lần nữa xin được cảm ơn nhiều thông tin rất là hữu ích đến từ bác sĩ cũng như là câu chuyện rất là thực tế, trải nghiệm thực tế của bà mẹ 3 con. Xin cảm ơn chị Hồng Điệp rất là nhiều và quý vị khán giả thân mến ở mỗi giai đoạn trong cuộc đời người phụ nữ đều mang đến những thay đổi khác nhau và việc lắng nghe cơ thể, chủ động chăm sóc sức khỏe chính là cách để chúng ta giữ gìn sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa khi mà cơ thể có dấu hiệu bất thường, bởi chăm sóc sức khỏe không chỉ là trách nhiệm mà còn là cách chúng ta yêu thương chính mình.
Theo Alodoctor – ngày 04 tháng 5 năm 2026