Tai nghe trở thành vật dụng quen thuộc trong học tập, làm việc và giải trí. Theo thống kê, nhóm thanh thiếu niên đô thị là đối tượng sử dụng nhiều nhất, trung bình từ 1 đến 3 giờ mỗi ngày. Đặc biệt, nhóm tuổi 12-35 có nguy cơ cao bị suy giảm thính lực.
Thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn khiến nhiều người gặp tình trạng ù tai, nghe kém, thậm chí điếc đột ngột. Nhiều bệnh nhân cảm thấy chỉ nghe rõ khi đeo tai nghe, và điều này có thể dẫn đến viêm tai giữa, thủng màng nhĩ và nguy cơ điếc vĩnh viễn.
Một bệnh nhân chia sẻ cảm giác khi bị nghe kém “Cứ ủ ủ rồi bắt đầu 1-2 ngày là nó nặng dần, nặng dần mà cái tai mình nó nặng rồi giống như là có cái cục ống gòn mà mình nhét vô nó cản âm thanh.”
Bác sĩ Nguyễn Uyên Thu – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng) cho biết “Đa phần những bệnh nhân có sử dụng tai nghe, thì người ta sẽ đến khám với triệu chứng là ù tai hoặc nghe kém, nó sẽ có liên quan trực tiếp đến chuyện sử dụng tai nghe kéo dài.”
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra khuyến cáo cụ thể nhằm bảo vệ thính giác:
- Âm lượng: Chỉ nên mở khoảng 60% mức tối đa.
- Thời gian: Mỗi lần nghe không quá 90 phút và cần cho tai nghỉ ngơi.
- Kiểm tra định kỳ: Những người thường xuyên làm việc trong môi trường tiếng ồn nên kiểm tra thính lực định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các vấn đề về tai.
Thay đổi thói quen sử dụng tai nghe là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả nhất để giữ gìn sức khỏe thính giác lâu dài.
Theo Alodoctor – ngày 04 tháng 11 năm 2025