Bơi lội là niềm đam mê của cậu bé 8 tuổi này. Hai năm gắn bó với môn thể thao dưới nước, dù không ít lần bị cảm sốt, sổ mũi, nhưng bé vẫn luôn chăm chỉ luyện tập. Bởi lẽ, bé luôn có mẹ đồng hành. Chị Nguyễn Tạ Thiên Ý – Quận 3, TP.HCM chia sẻ “Bé nhà tôi đi bơi vào dịp hè nắng nóng đôi lúc cũng có sổ mũi. Tôi đã chuẩn bị một gói thuốc gia đình để con có thể yên tâm.”
Trong bất kỳ hoạt động thể thao nào, an toàn luôn là yếu tố số một. Vì thế, phụ huynh cần trang bị kiến thức vững vàng để bảo vệ trẻ khi đi bơi. Cựu Vận động viên Nguyễn Kiều Oanh – Phó Giám đốc Trung tâm Thể thao dưới nước TP.HCM, khuyến cáo “Đối với các phụ huynh và các em bé, khi đi chơi ở sông hồ, ao biển, resort, chúng ta phải xem xét khu vực mình chuẩn bị xuống bơi có an toàn không. Khi bơi, cũng nên hạn chế ở dưới nước quá lâu, việc đó có thể làm ảnh hưởng đến việc bị cảm lạnh.”
Theo thống kê của Bộ Y tế, khoảng 30% trẻ đi bơi mùa hè gặp phải tình trạng sốt hoặc cảm lạnh. Nguyên nhân đa phần là do nhiễm lạnh, nhiễm vi khuẩn, virus hoặc dị ứng với hóa chất trong hồ bơi.
TS.BS CKII. Nguyễn Thị Thu Hậu – Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Nhi Đồng 2, giải thích “Cơ thể của mình đang ở trạng thái ổn định nhưng khi bị mất điều hòa thân nhiệt, có thể gây ra sốt – đó chính là trạng thái cảm lạnh. Khi cơ thể có sức đề kháng, chúng ta sẽ tự điều chỉnh lại và sẽ hết. Những trường hợp này thông thường chỉ cần nghỉ ngơi và uống thuốc hạ sốt là được.”
Theo các chuyên gia, trẻ đi bơi về sốt là hiện tượng thường gặp và có thể xử lý đơn giản tại nhà. Cụ thể, khi trẻ sốt cao từ 38.5 độ C trở lên, phụ huynh cần hạ sốt cho trẻ. Paracetamol là lựa chọn hàng đầu, với liều lượng khuyến cáo là 10-15mg cho 1kg cân nặng, uống cách nhau 4-6 giờ một lần và không quá 5 lần một ngày. Ưu tiên dạng bột sủi bọt cho trẻ để tránh nôn trớ.
Kỳ nghỉ hè đã bắt đầu. Với sự chủ động quan tâm, chăm sóc đúng cách và khoa học từ cha mẹ, các bé sẽ lớn khôn khỏe mạnh và có những kỳ nghỉ hè đáng nhớ.